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Sling Trainer wo befestigen?

Einen großen Vorteil den Sling Trainern bieten ist, dass sie sehr leicht sind und dadurch einfach transportiert werden können. Ein weiterer großer Vorteil sind die Befestigungsmöglichkeiten die die meisten Modelle auf dem Markt mit sich bringen.

Dadurch ist der Schlingentrainer in fast jedem erdenklichen Szenario einsatzbereit. Wo Du Deinen Sling Trainer überall befestigen kannst erfährst Du in diesem Artikel.

Wichtig: Prüfe den Befestigungspunkt VOR dem Training immer auf seine Stabilität, egal für welche Befestigungsmethode du dich entscheidest. Belaste Den Sling Trainer niemals sofort nach dem Befestigen mit Deinem kompletten Körpergewicht!

Sling Trainer wo befestigen – Die Ankerschlinge

Mit der Ankerschlinge kann ein Sling Trainer an jedem erdenklichen Fixpunkt befestigt werden – Egal ob draußen oder drinnen. Die meisten Modelle liefern hierfür einen Karabinerhaken mit.

Sling Trainer draußen befestigen

Ein Sling Trainer zum Trainieren im Freien an einem Basketballkorb befestigt.

Sling Trainer Outdoor mit der Ankerschlinge befestigen

Nimmst Du Deinen Sling Trainer mit nach draußen um dort zu trainieren, kannst du zum Beispiel einen Baum, ein Fussballtor oder einen Basketballkorb nutzen um Deinen Sling Trainer daran zu befestigen. Es eignet sich auch jeder weitere stabile (und für Dich erreichbare) Fixpunkt.

Wickele hierfür die Ankerschlinge um den Fixpunkt und fixiere sie dann mit dem Karabinerhaken – Fertig!

Versichere dich unbedingt bevor du mit dem Training beginnst, dass der Fixpunkt über ausreichend Stabilität verfügt. Belaste den Schlingentrainer zunächst nur leicht und teste aus ob die Befestigung Deinem Gewicht standhält.

Sling Trainer befestigen KlimmzugstangeSling Trainer Zuhause mit der Ankerschlinge befestigen

Auch Zuhause kannst Du Deinen Sling Trainer mit der Ankerschlinge befestigen. Hierfür eignet sich ebenso jeder erdenkliche und stabile Fixpunkt der sich in Deiner Wohnung befindet. Als Beispiel wären hier Dachbalken oder auch eine Klimmzugstange zu nennen.

Alternativ zu schon existierenden Befestigungsmöglichkeiten gibt es zum Beispiel hier oder hier auch spezielles Zubehör für Die Wand und/oder Deckenbefestigung.

Achte bei der Auswahl des Befestigungspunktes darauf, dass du beim Training genügend Bewegungsspielraum für die Übungen hast und keine Möbel im Weg stehen.

Sling Trainer wo befestigen – Der Türanker

Sling Trainer befestigen Türanker

Ein Sling Trainer kann mit dem Türanker schnell und unkompliziert in den eigenen Vier Wänden befestigt werden.

Bei unserem Sling Trainer Test stellt sich heraus, dass viele Hersteller beim Kauf eines Sling Trainers einen Türanker mitliefern. Dies ist nicht nur bei hochpreisigen Profimodellen wie unserem Testsieger aeroSling ELITE Plus der Fall. Auch günstigere Modelle wie der SportPlus Schlingentrainer Evolution SP-TX-002 bieten diesen Komfort.

Mit dem Türanker kannst Du den Schlingentrainer schnell und einfach zwischen einer Tür und dem dazugehörigen Türrahmen befestigen.

Der Türanker befindet sich für gewöhnlich an der Ankerschlinge des Trainingsgerätes. Das Ende der Schlinge, an der sich der Türanker befindet wird einfach über die Tür gelegt und die Tür dann geschlossen. Der Türanker befindet sich dann also in dem Nebenraum und der Rest des Sling Trainers befindet sich auf Deiner Seite der Tür.

Bei dem Befestigen mit einem Türanker solltest Du auf jeden Fall darauf achten, dass die Tür nicht zu Deiner Seite hin aufschwingt. Nur so umgehst Du das Risiko, dass die Tür während des Trainings geöffnet wird. Dies könnte durch weitere Personen die im Haushalt leben passieren. Außerdem kann bei älteren oder unstabilen Türen das Schließblech nachgeben – und dies kann schmerzhaft enden.


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